本日は自分のことを知ろうのワーク3つ目、「何をしている時に幸せを感じるか」です。
あなたは何て答えますか？
この質問を考えることで、あなたが生活の中で大事にしていることが分かり、何に時間を使いたいかが見えてきますよ。
ちなみに私は
・家族でディズニー旅行をしている時
・家族で楽しい場所へ出掛けている時
・家族で笑い合っている時
・家族で美味しい物を食べている時
・家族で温泉に入っている時
・料理をしている時
・マッサージをしてもらっている時
・まつ毛エクステをつけてもらった時
・1人カラオケをしている時
・YouTubeを見ている時
・ハロプロの歌を聴いたり、コンサート映像を見たりしている時
・仕事がたくさん入ってきてスムーズに仕事できた時
・ママ友たちと盛り上がった時
・ブログを書いている時
・お客様から嬉しいご報告をいただいた時
・龍神様を視ている時
・天界からメッセージをもらっている時
もう挙げ出したらキリがありません。他にももっと色々出てきます。
私の場合は「家族との時間」を特に大切にしています。なのでフリーランスになりましたし、
どんなにお仕事が入っても、家族との時間も大切にさせてもらっています。
ということは私は、家族との時間を確保し、家族と出掛けたり笑い合ったりすることに時間を使うと
満たされ充実するということになります。
1人の時間も大切にしています。マッサージ・1人カラオケ・YouTubeを観る時間もあってこそ明日への活力になっています。
お仕事も大好きなので、お客様からご依頼があるとめっちゃくちゃ喜びます♫
たかパパ＆娘りなに
『ママお仕事入ったよー！やった～～～！嬉しい～～～～♡♡』
と、2人の前で大喜びしているくらい喜びます。
『やったじゃん！』byたかパパ
『ママ良かったね～！りなちゃんも嬉しい♡』byりな
と家族総出です。笑
そしてお客様からご依頼があるということは、天界からの応援があり
天界からのメッセージが降りたり、龍神様が視えたりするということ。
毎回感動するんですよね！
こうやって自分が幸せを感じることが分かっているから、幸せを感じないことに時間を割きません。
例えば苦手なママ友から食事に誘われても
『ごめんなさい。お仕事があるので。』と断れます。（大好きなママ友しか周りにいないので、断ったことはまだないが）
担当が決まっていて絶対に断れないということ以外は、断る勇気があるのです。
なぜかって、幸せを感じないことを無理矢理やっていても、プラスの波動は生まれないから。
自分が幸せを感じていなければ周りに幸せを与えられませんよね？
こう言うと
『私はどんな時でも周りに優しくできるし、周りが幸せになれるように応援できます』
と言ってくる人がいますが、そんなマザーテレサみたいな人いません。
だって職場の全員から悪口言われたり、シカトされたりして、会社に行くのが毎日つらいと思っている時に
『カウンセラーとして誰かを今日も癒してあげよう♡』と意気込めますか？
いやいや、まずあなたがカウンセリング受けて？と言いたくなりません？
何でこんな不幸の連続なの？ってくらいに嫌なことばっかり起こっている時に
『さぁ！今日もみんなに喜ばれることをして、幸せな気持ちになってもらお～！』
と張り切れる人いますか？
ごくごく少数ではないでしょうか？
みんなまずは自分や自分の家族が幸せになることを望むはずです。
自分も家族も不幸せなのに、他人がまずは幸せになってほしい！と切に願える人ってなかなかいませんよね？
みんな自分に余裕があるからこそ、他人の幸せを願えるのです。
ならば、まずは自分から幸せを掴みにいく必要があります。
どうすれば良いかと言うと、今回のワークである「何に幸せを感じるか」を探ることです。
自分が幸せを感じることに時間を使えるように、他の時間を調整するのです。
行きたくもない飲み会に嫌々参加していませんか？
本当は仕事終わりにやりたいことがあるのに、無理して残業を許可していませんか？
理不尽だと感じることを文句も言えずに続けていませんか？
あなたの頑張る気持ちは素敵ですよ！
あなたが労力をかけてくれているから、他の誰かが助かっていると思います。
でも、それ本当にあなたじゃなきゃダメなこと？
あなたが自分の時間を我慢してまでやらなきゃいけないこと？
「我慢は美徳」の時代はもう終わっています。
我慢をしてストレスをためても、待っているのは心の病・眉間のしわの増加の加速です。
『断ったら嫌われる』
『断ったら誰かが困る』
確かにそうかもしれません。でも、そんなことで嫌うような人に好かれたい？？
誰かが困るって、あなたが毎回やらずとも交代制にできないもの？？
断る勇気・嫌われる勇気も大切です。嫌われても死にませんから大丈夫！
ぜひ自分の幸せを感じる時間を何か1つでも取れるように、時間配分を考えてみてください。
毎日が難しい方は、1週間に1つでもいいですよ☆
それだけでだいぶ心の持ち様が変わるはず！
私なんて幸せに感じることを選びすぎて、もう少し耐えることも必要かしら？と
不安になることがあるくらいに、自分の幸せを追求していますよ。
『ママが好きなことしてニコニコしてると、嬉しいでしょ？』と家族にドヤ顔で言っているくらいの開き直り具合です。
そうでもしなきゃ趣味55個もできませんからね！
さぁ、あなたもちょっとずつでも変わってみませんか？
変わろうとするあなたのこと、私は応援したいです♡
今回のワークの回答を、私の公式LINEで愛理に直接教えてもらえると嬉しいです♡
お得なクーポンも定期的に配信していますので、ぜひご登録くださいね！
あなたとのご縁をお待ちしております❀
あなた様に今日も幸運がたくさん訪れますように☆彡
いつもありがとうございます♡
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