天界から急に質問され、ワークを出していただいたので皆様にも共有しますね。
『2024年の自分は何点？』
この質問に、あなたは何点と答えますか？？
私と主人たかパパが、それぞれ点数を言いましたら、天界に教えていただいたことがあるんです。
YouTubeでご紹介していますので、ぜひご確認くださいね。
https://www.youtube.com/watch?v=Dv47HRLTiiY
そして私はこの件があってから、2024年の自分を振り返ってみました。
手帳を見ながら1月はこんな月だったとノートに書き、その中で頑張ったこと・感謝されたことを書き出す。
もっとこう出来たかもしれないという反省点も書き出しました。
そうした中で、2024年の私ってけっこう頑張ったんじゃん！と自分を褒められるようになったのです。
1年が終わって振り返った時は、あのつらい妊娠期間中のつわりや出産の痛みに耐えて頑張ったけど
仕事や育児・家事は思ったようにできなかったな～と、なんとなくで60点と点数をつけました。
でも、つわりでつらい中でもこんなに頑張ったことがあったんだ！
仕事が思うようにいかなくて病んでしまった時でも、めげずにこんなに頑張ってきたから今があるんだよね🍀
と、自分を褒めたいことがたくさん出てきたのです。
そうした中で60点て、自分に厳しすぎたなと思えました。
それぞれの月の自分の功績を書き出しましたら、2024年の私は85点かな！と再評価。
本当に何事も適当に考えてはダメですね。
しっかりノートに振り返りを書き出しましたら、自分のことをもっと大事にしようと思えたんです。
自分と向き合うことって本当に大切ですね！改めて気付けました。
ぜひあなたも、このワーク試してみてください。
1.まずは2024年の自分自身の点数をつける
2.2024年の1月から振り返って、できたこと・改善点を探ってみる
3.改めて自分自身に点数をつける
できましたら、ぜひYouTubeのコメント欄に点数や理由を共有してくださいね❀
私から天界にお伝えさせていただきます！
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